Chroń siebie i swoje dzieci przed alergią.

Można powiedzieć, że alergia to choroba cywilizacyjna XXI wieku. Badania pokazują, że 24 proc. Polaków zmaga się z alergicznym zapaleniem błony śluzowej, a 11 proc. ma astmę. Liczba alergików przyrasta w ogromnym tempie. Spowodowane jest to w dużej mierze zanieczyszczeniem środowiska, które wpływa na jakość naszego oddychania. Najgroźniejszymi zanieczyszczeniami są tlenki azotu, siarki, różnego rodzaju pyłki i ozon. W największym skrócie alergia to nadmierna reakcja układu immunologicznego na kontakt z różnymi substancjami zwanymi alergenami. Nasz organizm, a dokładnie układ odpornościowy rozpoznaje jako wroga i uruchamia reakcję zapalną. Objawami alergii mogą być m.in. kaszel, katar i zmiany skórne. Jak się chronić przed alergiami, które w każdym kolejnym dziesięcioleciu powodują podwojenie liczby alergików? Przede wszystkim dbajmy o czystość powietrza w naszych domach i mieszkaniach.

alergia

  1. Regularne odkurzanie pomieszczeń w których przebywamy, dobrej jakości odkurzaczami zaopatrzonymi w specjalne filtry.
  2. Pranie pościeli w temperaturze 60 stopni Celcjusza.
  3. Częste wietrzenie pomieszczeń.
  4. Unikanie dymu z papierosów.

Skłonności do bycia alergikiem są dziedziczne, ale nie można się nimi zarazić. Błędne jest też powszechne przypuszczenie, że z alergii można wyrosnąć. Zwłaszcza alergie pokarmowe np. na białko mleka krowiego, nasze dziecko w wieku 2-3 lat może przestać reagować na alergen jeżeli zastosujemy dietę bezmleczną.

Tagi: , ,

Dodaj komentarz