Archiwum dla tagu ćwiczenia

Ciąża, a aktywność fizyczna

Wiele kobiet wychodzi z założenia, że sport i ciąża się wykluczają. Traktujemy ciążę jak stan chorobowy, w którym zaleca się… Czytaj dalej »

Jak wrócić do formy po ciąży

Jak odzyskać formę po ciąży

Przeżyłaś 9 pięknych miesięcy w oczekiwaniu na dziecko. W tym czasie Twój organizm całkowicie przemodelował swój tryb funkcjonowania i podporządkował… Czytaj dalej »

Z niemowlakiem na basen

Z niemowlakiem na basen

Rodzinne uczęszczanie na basen z niemowlakiem to wielka frajda i nieopisane wspomnienia, a przy tym zdrowie i nauka. Na basenie… Czytaj dalej »